Салат «Витаминный» с яблоками
Салат «Витаминный» с яблоками


Салаты, а особенно овощные или фруктовые, очень положительно влияют на наш организм. Салат «Витаминный» с яблоками один из таких полезных блюд и понравится он многим хозяйкам, которые хотят разнообразить свой рацион и рацион своей семьи.

Нам понадобится:

Яблоки – 5 шт.

Морковь – 2 шт.

Помидоры – 3 шт.

Корень петрушки – ? шт.

Корень сельдерея – ? шт.

Дыня – 2 ломтика

Сметана – 5 ст.ложек

Зелень и соль

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВИТАМИННЫЙ САЛАТ:

Вымойте яблоки и порежьте их соломкой. Возьмите крупную терку и натрите на ней морковь. Затем также, потрите на крупной терке, корень сельдерея и петрушки.

Помидоры вымойте и нарежьте тонкими дольками, дыню, как и яблоки – соломкой.

Все подготовленные ингредиенты перемешать в салатнике, посолите по вкусу и по желанию можете добавить зелень и сахар. Заправьте готовый салат лимонным соком и сметаной. Все перемешайте и подайте к столу.

Приятного аппетита!




Рекомендуем: Салат морковный с яблоками сладкая жизнь
Салат морковный с яблоками сладкая жизнь

Ингредиенты:

  • сметана 250 г
  • чернослив 80 г
  • изюм 80 г
  • морковь 4 шт
  • яблоки зелёные 2 шт
  • орех грецкий 1 стак.
Калорийность (на 100г): 167 кКал
Морковь почистить и нарезать мелкой соломкой (или натереть на тёрке) Яблоки нарезать соломкой покрупнее


Чернослив нарезать соломкой


Грецкие орехи покрошить чем мельче тем лучше


Смешать морковь, яблоки, чернослив, грецкий орех и распаренный в кипятке изюм


Заправить сметаной и - салат готов

Самое вкусное

Посетители